aqua fitness
View mode
Categories:
SAF AQUA® Cycling - Masterclass to wyjątkowa edycja, która może zainspirować Was do stworzenia wyjątkowej klasy hydrocycling. Znajdziesz tu trochę inspiracji i playlistę ze świetną muzyką. Wszystko czego potrzebujecie by…
Category:
To szkolenie dla osób, które kurs podstawowy mają już za sobą i na co dzień prowadzą zajęcia aqua fitness. Wracamy do podstaw, aby pokazać Wam jak ich umiejętne wykorzystanie sprawi,…
Categories:
To wyjątkowe szkolenie, podczas którego poznasz nerw błędny i dowiesz się jak go stymulować. Nauczysz się różnych metod relaksacji, dowiesz się jak dbać o układ nerwowy, poznasz kilka technik oddechowych,…
Category:
To szkolenie z zakresu prowadzenia treningu mięśni dna miednicy w środowisku wodnym. Anatomia, czynności, ćwiczenia świadomościowe (nauczymy się napinać i rozluźniać poszczególne warstwy mięśni), ćwiczenia wzmacniające ze sprzętem i bez,…
Categories:
SAF AQUA® Board to niezwykły koncept treningowy wykorzystujący deskę SUP. To nie tylko ćwiczenia proprioceptywne, ale także trening wzmacniający z wykorzystaniem wioseł czy tubingów oraz zajęcia cardio. Dzięki temu szkoleniu poznasz…
Category:
SAF AQUA® Pelvic Floor is a training in the field of pelvic floor muscle training in an aquatic environment. Anatomy, activities, awareness exercises (we will learn to tense and relax…
Categories:
Koncept SAF AQUA Drums Vibes® to wyjątkowy program aqua fitness łączący w sobie rytmy bębnów, świetną zabawę i doskonały trening. SAF AQUA Drums Vibes® to wyjątkowy program zbudowany ze specjalnie…
Categories:
SAF AQUA Drums Vibes® concept is a unique aqua fitness program that combines drum rhythms, great fun and excellent training. SAF AQUA Drums Vibes® is a unique program built of…