aqua fitness
Widok
To szkolenie z zakresu prowadzenia treningu mięśni dna miednicy w środowisku wodnym. Anatomia, czynności, ćwiczenia świadomościowe (nauczymy się napinać i rozluźniać poszczególne warstwy mięśni), ćwiczenia wzmacniające ze sprzętem i bez,…
SAF AQUA® Board to niezwykły koncept treningowy wykorzystujący deskę SUP. To nie tylko ćwiczenia proprioceptywne, ale także trening wzmacniający z wykorzystaniem wioseł czy tubingów oraz zajęcia cardio. Dzięki temu szkoleniu poznasz…
Koncept SAF AQUA Drums Vibes® to wyjątkowy program aqua fitness łączący w sobie rytmy bębnów, świetną zabawę i doskonały trening. Tworząc program SAF AQUA Drums Vibes® zmieniliśmy nasze podejście do…